บทความ

รีวิวสินค้า
  • รีวิวสินค้าทั้งหมด
  • เครื่องใช้ไฟฟ้า
  • แฟชั่น
  • เครื่องสำอาง
  • เครื่องครัว
  • ของใช้ในบ้าน
  • มือถือและไอที
  • สุขภาพ
  • แม่และเด็ก
  • Other

24 ส.ค. 62 | 13:54น.

สุขภาพดีได้เพราะช้อปปิ้ง ลุกจากเตียงแล้วออกไปเดินเล่นกัน

    วันหยุดแบบนี้ทั้งที อย่ามัวแต่นอนซมอยู่บ้านกันเลยหนาเจ้า ออกไปเที่ยวให้ร่างกายได้ขยับเขยื้อนบ้างสักหน่อย ออกไปชอปปิ้ง ไปทานข้าวกับเพื่อน เมาท์มอย หัวเราะกันให้เต็มที่ เพื่อกลับมาชาร์จแบตในการทำงานกันต่อไป


    รู้มั้ยคะว่าการช้อปปิ้งนั้นมีข้อดีมากกว่าข้อเสียอีกนะ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือการเปลืองเงิน แต่ในส่วนข้อดีนั้นมีมากมายหลายข้อเลยล่ะ เพราะนอกจากจะเยียวยาจิตใจให้กระปรี้กระเปร่าขึ้นแล้ว สุขภาพเราก็ยังแข็งแรงตามด้วยอีกนะ นอกจากได้ออกกำลังแล้วก็ยังมีข้อดีอื่นๆอีกด้วย


แล้วช้อปปิ้งมันดียังไงบ้าง ? 




มีความสุขมากกว่าเดิม

    ข้อนี้แน่นอนอยู่แล้วค่ะ การที่สาวๆได้ออกมาช้อปปิ้งแล้ว ได้พบว่าสมองส่วนกลางหลั่งสารโดพามีนที่เป็นฮอร์โมนของความสุขมากขึ้นกว่าปกติ ยิ่งได้เห็นป้าย SALEตัวใหญ่ๆ นี่ยิ่งดีต่อสมองเราเลยล่ะค่ะ


อายุยืนยาวขึ้น

    นั่นเพราะว่านอกจากการได้เดินออกกำลังแล้ว เรายังได้มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆด้วย ไม่ว่าจะเป็นกับพนักงานขาย  ได้อัพเดทไอเทมสุดโปรดของเราว่ามีรุ่นไหนเข้ามาใหม่บ้าง และยังเป็นการช่วยเพิ่ม topic ในการคุยกับคนอื่นได้มากขึ้นอีกด้วยนะ


เพิ่มความสวยและความมั่นใจกับเรา

    การช้อปปิ้งทำให้เราได้อัพเดทแฟชั่นให้ตัวเอง ได้ออกมาเดินห้าง ว่าคนส่วนใหญ่เขานิยมใส่ชุดอะไรแบบไหนยังไง ส่งผลให้เรานำกลับไปปรับในการแต่งตัวให้ตัวเองอีกด้วยค่ะ


เพิ่มความคิดสร้างสรรค์

    ความคิดสร้างสรรค์มักจะเกิดจากการที่ใจเรามีความสุขค่ะ นอกจากการช้อปปิ้งจะช่วยให้เรามีความสุขแล้ว การได้พาตัวเองไปเห็นของสวยๆงามๆนั้นก็เป็นการกระตุ้นกลไกในสมองให้มีความคิดสร้างารรค์ได้มากขึ้นอีกด้วยนะ ยิ่งใครที่ทำงานแนวอาร์ทๆ ต้องมาช้อปปิ้งบ่อยๆกันแล้วล่ะ


    ?รู้อย่างนี้แล้ว เราจะมัวนอนอืดอยู่บ้านกันไม่ได้แล้วล่ะ พรุ่งนี้ก็วันหยุดอีกวัน ออกไปเดินเล่น หาอะไรอร่อยๆทาน เพื่อให้สุขภาพกายและสุขภาพใจของเราดีขึ้นกันดีกว่า ^^



ข้อมูลเพิ่มเติม

http://www.lady108.com/29720/